Compartilhe este texto

Dormir com televisão ligada faz mal à saúde; entenda

Por Portal do Holanda

08/07/2020 22h50 — em
Saúde e Bem-estar


Foto: Pixabay

Uma pesquisa realizada por cientistas do Instituto Nacional de Saúde americano revelou que dormir com a televisão ligada a noite toda pode causar danos à saúde. De acordo com o site UOL, mais de 43 mil mulheres norte-americanas tiveram seus dados de saúde analisados, com idades entre 35 a 74 anos. O estudo apontou que as mulheres que usavam uma pequena luz noturna mantinham o peso, aquelas que adormeciam com muita luz ou televisão tinham 17% mais chances de ganharem cerca de 11 quilos ao longo de um período de cinco anos.

Ainda de acordo com a publicação, os resultados do estudo foram publicados no JAMA Internal Medicine. Para os cientistas, o hormônio do sono é suprimido quando a luz artificial da televisão interrompe os ritmos circadianos. 



O Portal do Holanda foi fundado em 14 de novembro de 2005. Primeiramente com uma coluna, que levou o nome de seu fundador, o jornalista Raimundo de Holanda. Depois passou para Blog do Holanda e por último Portal do Holanda. Foi um dos primeiros sítios de internet no Estado do Amazonas. É auditado pelo IVC e ComScore.

ASSUNTOS: dicas para dormir, dificuldades para dormir, dormir bem, dormir no sofá, dormir tv liga, insônia, sono, tv, Saúde e Bem-estar

+ Saúde e Bem-estar