Muita gente não vê problema em usar o mesmo suéter ou calça jeans por vários dias, mas quando o assunto são as meias, a ciência faz um alerta severo. Um artigo da Dra. Primrose Freestone, professora de Microbiologia Clínica na Universidade de Leicester, revela que nossas meias podem abrigar uma verdadeira "floresta tropical" de fungos e bactérias após apenas um dia de uso.

Um banquete para bactérias

Os pés possuem uma das maiores concentrações de glândulas sudoríparas do corpo. Esse suor, somado às células mortas da pele, serve de alimento para microrganismos. O resultado dessa "refeição" microbiana é o que gera os odores característicos:

Cheiro de cebola podre: Causado pela bactéria Staphylococcal hominis.

Cheiro de queijo: Produzido pela Staphylococcus epidermis.

Cheiro de cabra: Gerado pela Corynebacterium.

Meias vs. Camisetas: A contagem microbiana

Um estudo comparativo revelou uma diferença chocante: enquanto uma camiseta usada apresenta cerca de 83 mil bactérias, uma meia usada apenas uma vez pode conter entre 8 e 9 milhões de bactérias. O pior: em tecidos de algodão, esses microrganismos podem sobreviver por até 90 dias.

Além das bactérias comuns, as meias podem carregar patógenos como Candida e Aspergillus, que têm potencial para causar infecções respiratórias, intestinais e o famoso "pé de atleta".

Como manter a higiene e evitar doenças

Para evitar que suas meias se tornem veículos de transmissão de fungos para sua cama, sofá ou sapatos, os especialistas recomendam:

Troca Diária: Use meias de algodão ou lã apenas uma vez antes de lavar.

Lavagem Potente: Se houver odor forte ou fungos, lave as meias a 60°C com detergente enzimático para garantir que os micróbios sejam eliminados.

Dica do Ferro: Se lavar em água fria, passe as meias com ferro a vapor (acima de 180°C) para matar esporos de fungos resistentes.

Luz Solar: Seque as peças ao ar livre; a radiação UV do sol funciona como um desinfetante natural.

Rodízio de Sapatos: Não use o mesmo sapato dois dias seguidos. Ele precisa de tempo para secar completamente e evitar a proliferação de bactérias.

Para quem sofre com suor excessivo, a recomendação é o uso de antitranspirantes para os pés e a escolha de meias de fibra de bambu, que facilitam a evaporação do suor e reduzem a carga microbiana.