saiba mais

Dormir mais pode dobrar as chances de engravidar, aponta estudo

Cientistas revelaram que mulheres que conseguem ter uma boa noite de sono possuem chances em dobro de engravidar. Os pesquisadores na...

4 anos atrás

Saúde e Bem-estar

Dormir com televisão ligada faz mal à saúde; entenda

Uma pesquisa realizada por cientistas do Instituto Nacional de Saúde americano revelou que dormir com a televisão ligada a noite toda pode...

4 anos atrás

qualidade do sono

Insônia pode aumentar risco de doenças, revela pesquisa

Um estudo da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos revelou que a interrupção do sono pode causar diversas doenças. Os...

4 anos atrás


Saúde e Bem-estar

Dificuldades para dormir? Veja quais alimentos contribuem para insônia

  • Gabi Brandt faz tour por mansão luxuosa onde vai morar com Saulo Poncio
  • Estresse, ansiedade, depressão, falta de exercícios físicos são alguns dos motivos que podem causar a insônia. Mas, segundo o UOL, é...

    4 anos atrás

    Saúde e Bem-estar

    Poucas horas de sono pode provocar problemas de saúde; Saiba mais

  • Fique atento para três infecções que podem ser adquiridas na academia
  • Para ter uma boa saúde, dormir bem é um dos hábitos mais importantes e ajuda a manter o peso, foco, resistência e traz vários benefícios. O...

    4 anos atrás

    Saúde e Bem-estar

    Dormir com fome; Entenda como seu corpo reage

    A falta de uma alimentação adequada e ficar muitas horas sem comer traz muitos riscos à saúde. No entanto, o site UOL listou quatro coisas que...

    4 anos atrás

    Saúde e Bem-estar

    Veja três dicas para não roncar durante o sono

  • Sono x Humor: entenda por que algumas pessoas acordam irritadas
  • O ronco pode parecer normal, às vezes atribuímos esse problema a posição que a pessoa dorme, ou a alimentação, mas essa dificuldade de...

    5 anos atrás


    Saúde e Bem-estar

    Dicas para prevenir as olheiras; Confira

  • Conheça o sumo de fruta que pode deixá-lo rapidamente com a 'barriguinha' dos sonho
  • Para ter uma boa noite de sono é indicado dormir 8h por noite, assim evita o cansaço e as olheiras. Mas, segundo o UOL, mesmo com um sono...

    5 anos atrás

    Saúde e Bem-estar

    Dormir nu faz bem para a saúde; Confira os benefícios

  • Conheça os vários benefícios do leite de amêndoas
  • A Medical News Today - publicação científica dedicada à saúde, mostra uma série de benefícios associados a quem abandonou o pijama na hora...

    5 anos atrás

    Saúde e Bem-estar

    Dormir muito aumenta risco de Alzheimer, diz estudo

    O sono prolongado pode prejudicar o desempenho cognitivo, bem como aumento do risco de Alzheimer e outros tipos de demência. Essa é a...

    5 anos atrás