Siga o Portal do Holanda

Saúde e Bem-estar

Máscara durante exercício físico não é recomendado; saiba o motivo

Publicado

em

Foto: Pixabay Foto: Pixabay
Foto: Pixabay

A Organização Mundial da Saúde (OMS) não recomenda o uso de máscara durante o exercício físico, pois isso pode reduzir a capacidade de respirar confortavelmente, observando que o fator mais importante na prevenção da propagação da doença é o distanciamento.

O fisioterapeuta e especialista em condição física Grayson Wickham explicou em entrevista ao UOL o que acontece com a respiração durante o treino. "Devido ao aumento da resistência à respiração, é normal respirar mais rápido do que  normalmente faria nos exercícios quando não usava a máscara. Pode não ser capaz de executar no mesmo nível."

Segundo a publicação, o uso da máscara ainda é o meio mais importante para se prevenir do coronavírus, e deve ser utilizada sempre que for sair de casa.

+ Saúde e Bem-estar

Para compartilhar este conteúdo, utilize o link ou as ferramentas oferecidas na página. Textos, fotos, artes e vídeos do Portal do Holanda estão protegidos pela legislação brasileira sobre direito autoral.

Copyright © 2006-2020 Portal do Holanda.