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Gisele Bundchen é mesmo uma em um milhão. E em entrevista recente, a top model brasileira de maior sucesso no mundo não só cuida da sua aparência, mas também da sua espiritualidade.

“Há dez anos, comecei a prestar mais atenção em mim e a praticar ioga. Eu tenho meditado e me exercito praticamente todos os dias. Criei uma nova consciência de que meu corpo é um templo. Tudo o que eu pedir dele, ele vai estar pronto para dar”, disse.

Gisele surpreendeu ao revelar que acorda antes do pôr do sol todos os dias, por volta das 5:30 da manhã, para meditar. Ela acorda também antes que seus filhos, Vivian (1) e Benjamin (4), iniciem seus dias.

Ela contou que, com quase mil capas de revistas e 20 anos de carreira, ela chegou a ter de dormir menos de três horas por noite, e explica que foi preciso desacelerar o ritmo para se dedicar à família, que formou com o jogador de   futebol americano Tom Brady, e ao autoconhecimento.

“Parei para ver o que eu estava colocando dentro e fora do meu corpo. Como eu estava me alimentando, como eu estava criando um espaço para ter um equilíbrio de vida tão intensa que eu levava no trabalho... Quando você engata uma quinta (marcha) e para para ver, está longe e se perguntando: “O que aconteceu?””, refletiu

“Eu percebo a diferença no dia em que eu não medito, ou que como uma coisa diferente. Não me sinto a mesma pessoa. É incrível que, quando você está consciente disso, pode fazer as escolhas que fazem você se sentir melhor”.

Ela conta ainda sobre representar o Brasil para o mundo: “Eu me sinto honrada de representar a mulher brasileira. Sou aquela que levanta a bandeira do Brasil e vê a mulher como forte, guerreira, determinada, ao mesmo tempo em que não perde a sensualidade”, diz.

Aos 34 anos, a über model diz que não tem medo de envelhecer.  Na idade, ela comemora a carreira com um livro que mostra fotos e bastidores dos seus vinte anos de passarelas e ensaios fotográficos “Com idade, a vida só fica melhor. Estou achando ótimo!”, disse Gisele, que se considera no auge da beleza e bem-estar. O título do livro será “Rebel Heart”, e o lançamento acontecerá em breve.