Um novo estudo, realizado por pesquisadores da Universidade de Copenhague, na Dinamarca, revelou que “stalkear” ex-parceiros, ou qualquer outra pessoa no Facebook, de modo geral, pode afetar o bem-estar emocional do usuário.

E esse sentimento é agravado durante a época de Festas, quando os feeds basicamente são preenchidos com fotos em família. Logo, pesquisadores recomendaram que as pessoas abandonem as redes sociais nesta semana próxima ao Natal, de acordo com o jornal Daily Mail. Para o estudo, os pesquisadores acompanharam as atividades online de mais de 1.300 participantes. Eles descobriram que o “o uso regular de redes sociais, como o Facebook, pode afetar negativamente seu bem-estar emocional e satisfação pessoal”.

Ainda, a época do Natal e Ano Novo pareceu um agravante. Uma vez que a maioria das pessoas só compartilha experiências positivas nas redes sociais, o fluxo interminável de “alegria” pode resultar em comparações sociais irreais com outros usuários. Logo, os pesquisadores recomendam que se afastar é a melhor solução. No entanto, para quem é incapaz de abandonar totalmente, eles recomendam não vasculhar a página de pessoas que possam trazer lembranças negativas ou tristes. Ainda, procurem se envolver em conversas com outros indivíduos por meio de comentários e interações em publicações, quando compartilham gostos semelhantes.

“Milhões de horas são gastas todos os dias no Facebook”, escreveram os pesquisadores no estudo que foi recentemente publicado pela Cyberpsychology, Behavior and Social Networking. “Estamos seguramente melhores conectados agora do que nunca antes. Mas será que essa nova conexão faz algum bem ao nosso bem-estar? De acordo com o presente estudo, a resposta é não”.

“Para deixar as coisas mais claras, se alguém se considera um heavy-user [viciado] do Facebook, deve usá-lo menos para aumentar o próprio bem-estar”, acrescentaram. E se alguém tende a sentir inveja enquanto vasculha a timeline alheia, recomendam que esse tipo de navegação seja evitado.

No entanto, não é a primeira vez que o Facebook é relacionado com preocupações de saúde. No início do ano, um estudo sugeriu que o uso crescente do serviço (bem como o Twitter) estava causando um aumento de casos de depressão. Mais uma vez, provou-se que as expectativas irreais estabelecias a partir da vida dos outros faz com que usuários duvidem das suas próprias habilidades.

“Como as mídias sociais se tornaram um componente extremamente integrado à interação humana, é importante que os médicos que interagem com adultos e jovens reconheçam que um equilíbrio deve ser atingido entre o uso positivo e o problemático”, disse Brian Primack, diretor do Centro Pitt para Pesquisa sobre Mídia, Tecnologia e Saúde. Fonte: Jornal Ciência..