Pesquisadores da Clínica Mayo em Rochester, Minnesota revelaram através de estudo que pessoas que roncam e seus parceiros podem ter a saúde cerebral comprometida, com maiores chances de desenvolver AVC e Alzheimer.
De acordo com os pesquisadores, a redução de 10% na quantidade de sono profundo muda o cérebro das pessoas e aumenta a massa branca como se fossem ate 3 anos mais velhas.
Essa anormalidade causa stress nos neurônios, aumentando as demandas de energia que não serão supridas e morrerão, encolhendo o cérebro e aumentando o risco de demências.
São cinco os estágios do sono, incluindo o sono leve, que ocupa metade do nosso tempo de sono. No sono leve é quando somos mais vulneráveis a ser perturbados por ruídos ou acordados pelo ronco do parceiro.
A apneia do sono tem como sintomas, barulhos ofegantes, se mexer durante a noite ou parar de respirar, o que significa que as pessoas tem menos sono profundo, que é essencial para o cérebro.
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