A TPM é de fato um enigma na cabeça dos homens que se sentem ameaçados e alguns acabam até se afastando de suas parceiras durante estes dias, mas será esta a melhor opção? Entenda melhor a TPM, seus sintomas e confira algumas dicas que te ajudarão conviver melhor com ela.

O que é TPM?

A TPM nada mais é do que um desiquilíbrio hormonal normal que influencia no sistema nervoso feminino o que explica as alterações de humor, irritabilidade, aumento do nível de stress, hipersensibilidade emocional e baixa autoestima. Porém a TPM também se manifesta em sintomas físicos como inchaço, cansaço, fadiga, dores, cólicas e alterações de apetite.

Dicas para homens sobre TPM

Veja algumas dicas importantes para te ajudar lidar melhor com a mulherada durante este período:

1- Mantenha a calma

Nada é mais importante do que manter a calma, afinal duas pessoas irritadas não vai acabar nada bem. Entenda que este é um período complicado na vida de qualquer mulher e que ela não tem culpa de estar se sentindo assim, a TPM é coisa séria e deve ser respeitada. Com bastante calma e compreensão você conseguirá passar por esta fase sem conflitos maiores.

2- Seja carinhoso

Conforme as alterações de humor, apesar de irritadas a maioria das mulheres costumam de sentir carentes e sensíveis durante este período. Telefonemas inesperados, mensagens carinhosas, cuidados extras, cafunés e massagens são boas opções e todo mundo gosta! O mais importante é saber agradá-la da maneira que você sabe que mais a satisfaça.

3- Dê chocolates

Quer satisfazer ou acalmar uma mulher? Dê chocolates a ela, não é frescura não, o chocolate aumenta a serototina que é responsável pela sensação de prazer e é por isso que elas são loucas pelo doce! Dê logo um caixa com várias opções e nada de fazer comentários desagradáveis como: ‘e a dieta fica onde?’ ou ‘depois você não sabe o porquê engorda!’.

4- Não critique

Como já foi dito, quando está de TPM a mulher fica extremamente sensível, então evite fazer críticas nestes dias, pois com certeza uma crítica feita durante a TPM vai doer muito mais do que se fosse feita em qualquer outro dia, mesmo que seja uma coisinha atoa.

5- Evite discussões

Casal discutindoEvitar discussões durante o período de TPM é muito importante, pois o nível de stress e sensibilidade feminino pode levar a discussão a um nível muito mais grave e acabar prejudicando a relação. É importante manter o controle e evitar este tipo de conflito, se for algo muito sério espere até tensão passar.

6- Elogie

Nada melhor do que receber elogios, ainda mais em dias como estes de TPM que nada parece realmente bom. Faça elogios inesperados, elogie algo que normalmente você não tenha o costume de comentar, é importante pra ela saber que você repara e com certeza ela vai adorar!