Praticar esportes contribui para a saúde mental e ajuda também a combater e a prevenir doenças como estresse, depressão e insônia. A declaração é da coordenadora pedagógica da Secretaria Municipal de Juventude, Esporte e Lazer (Semjel), Keicyane Angelim. Na capital amazonense, a Prefeitura de Manaus incentiva a prática de atividades esportivas por meio de programas e projetos, desenvolvidos de forma gratuita em toda a cidade, para pessoas de todas as idades.

De acordo com Keicyane, o aumento da aptidão física reduz as chances da pessoa desenvolver doenças como hipertensão, diabetes, doenças coronárias, além disso, diminui o risco de desenvolvimento de transtornos psiquiátricos como ansiedade e depressão.

A psicóloga Maria Lúcia Marcião, 57, acrescenta ainda que o esporte é fundamental para o bem estar físico e mental por proporcionar integração biopsicossocial que permite manter o equilíbrio para desenvolver bem todos os papéis necessários.

“O esporte muda a vida das pessoas, abre a mente para novas conquistas, faz com que passem a entender a importância de ter corpo são e mente sã. Outro ponto são as drogas. O esporte distancia as crianças e os jovens desse mal que assola a juventude”, destaca a psicóloga.

Nesta sexta-feira, 10, data em que se comemora o Dia Mundial da Saúde Mental, o secretário da Semjel, Elvys Damasceno, comentou sobre a importância da política esportiva, desenvolvida pelo município. Para ele, quanto mais pessoas forem beneficiadas pelas iniciativas públicas, mais saudável a sociedade vai estar e o trabalho da secretaria vai chegar mais perto de sua missão, que é transformar Manaus na cidade do esporte.

“Nosso objetivo é ampliar para toda a população o acesso ao esporte e poder proporcionar melhor qualidade de vida a todos. Programas como o Faixa Liberada e o Brincando na Rua, além dos Centros de Esporte e Lazer (CELs)  possuem opções de atividades nas quais todos podem participar e escolher o que querem praticar. Afinal, o melhor esporte é aquele que gostamos”, pontuou.