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Janeiro Branco destaca as doenças relacionadas à ansiedade no Brasil

Por Portal Do Holanda

16/01/2025 17h40 — em
Saúde e Bem-estar


Foto: Reprodução Pexels

Em 2024, o Janeiro Branco traz à tona um dado alarmante: 9,3% dos brasileiros sofrem com transtornos de ansiedade, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS). Esse problema de saúde mental é a porta de entrada para diversas doenças físicas e emocionais, como depressão, hipertensão e problemas gastrointestinais.

Eleita a palavra do ano, a ansiedade reflete a preocupação crescente com seus impactos na saúde. Especialistas apontam que o estresse crônico pode desencadear insônia, taquicardia, enxaquecas e até mesmo diabetes, afetando a qualidade de vida de milhões de pessoas.

O impacto também é evidente no ambiente de trabalho. Ela é a terceira maior causa de afastamentos profissionais no Brasil, frequentemente agravando doenças como dores crônicas e transtornos cardiovasculares.

Em estado prolongado, pode agravar problemas cardíacos, como hipertensão e arritmias. Esses impactos ocorrem devido ao aumento contínuo dos níveis de cortisol e adrenalina no organismo, que sobrecarregam o sistema cardiovascular e colocam a saúde em risco.

Outro efeito preocupante é a relação com doenças autoimunes. O estresse crônico associado ao transtorno pode desregular o sistema imunológico, tornando o corpo mais vulnerável a condições como artrite reumatoide, psoríase e lúpus. Esses quadros reforçam a necessidade de tratamento preventivo.

Conforme Carol Costa, psicólogo da Hapvida NotreDame Intermédica, a campanha Janeiro Branco enfatiza a importância de práticas de autocuidado e suporte emocional. Atividades físicas, alimentação balanceada, meditação e o acompanhamento psicológico são ferramentas essenciais para reduzir os impactos da ansiedade e evitar o desenvolvimento de doenças relacionadas.

“Reconhecer os sinais é fundamental para prevenir complicações. Sintomas como irritabilidade, falta de ar, tensão muscular, sensação constante de cansaço, dificuldades de concentração e mudanças no apetite podem ser indicativos de que o transtorno está afetando o corpo e a mente. Identificar esses alertas precocemente ajuda a buscar apoio profissional e evitar o agravamento do quadro”, explica.


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O Portal do Holanda foi fundado em 14 de novembro de 2005. Primeiramente com uma coluna, que levou o nome de seu fundador, o jornalista Raimundo de Holanda. Depois passou para Blog do Holanda e por último Portal do Holanda. Foi um dos primeiros sítios de internet no Estado do Amazonas. É auditado pelo IVC e ComScore.

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