O chá de limão além de gostoso e refrescante traz vários benefícios para o organismo, e pode ser preparado tanto com o fruta fresca quanto misturando com outros ingredientes. O portal Nueva Mujer listou o que acontece com seu corpo quando toma chá de limão.

Desintoxica o corpo

O ácido cítrico abundante nos limões ajudam a purificar o fígado. O consumo de chá de limão com o estômago vazio logo de manhã contribui para eliminar todos os resíduos e toxinas acumulados no fígado e desintoxicam o corpo.

Promove a saúde cardiovascular

Os flavonoides vegetais presentes no limão como a hesperidina e a diosmina têm a capacidade de reduzir o colesterol. É por isso que beber uma xícara de chá de limão quente todas as noites pode prevenir o aparecimento de doenças cardíacas e ocorrência de AVC, melhorando significativamente a saúde do coração.

Facilita digestão

O chá de limão contém apenas uma pequena porção de hidratos de carbono que está presente sob a forma de açúcares simples e fibras dietéticas. Estas fibras funcionam ao retardarem o processamento de açúcares simples, melhorando assim a saúde intestinal e regulando o metabolismo.

Por isso, beber uma xícara de chá de limão depois de uma refeição pesada melhora contribui no processo de digestão evitando mal estar.