Que tal conseguir vitaminas A, B, C, fibras e diferentes sais minerais em um só alimento? A solução pode estar no quiabo. Afinal, é um fruto nutritivo que pode ser usado para alcançar uma...
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Esse com certeza é um fruto que divide opiniões, tem quem odeie e tem quem ame, mas você sabia que o Jenipapo é muito importante para a saúde? o fruto é rico em rico em ferro, cálcio e...
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A erva-cidreira, de nome científico Melissa oficinalis, é calmante, diurética e expectorante e, por isso, o chá de erva-cidreira pode ser utilizado como remédio caseiro para acalmar, combater...
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Potássio O potássio trabalha em harmonia com o magnésio para promover uma noite de sono tranquila, ao relaxar músculos e nervos, regular a pressão arterial e...
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Uma erva que favorece a produção de estrógenos (hormônios cuja ação está ligada à ovulação), que é antirreumática, estimulante da menstruação e antidepressiva, a...
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Chique e inacessível – assim é conhecida a lagosta. Será só isso mesmo? Fruto do mar nutritivo e cheio de substâncias benéficas, pode render muitas receitas interessantes. Ela é...
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Um estudo publicado no FASEB Journal, com ratos, sugeriu que a epigalocatequina 3 galato (EGCG), a catequina mais abundante e biologicamente ativa do chá verde pode aliviar a resistência...
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Altos níveis de colesterol podem ser prejudiciais e podem aumentar o risco de problemas cardiovasculares sérios, como ataque cardíaco ou derrame. Uma dieta rica em gordura pode contribuir para...
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A dieta do Mediterrâneo, rica em alimentos de origem vegetal, está associada com uma variedade de benefícios para a saúde, incluindo uma menor incidência de demência. Agora, pesquisadores da...
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Cada abacate tem uma única semente grande que normalmente é jogada fora, mas algumas pessoas afirmam que ela tem benefícios para a saúde e deve ser comida. No entanto, outros se perguntam se...
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Uma digestão saudável é o segredo da boa saúde e do corpo em forma. Isso exige o bom funcionamento dos órgãos relacionados à digestão. O fígado tem papel importantíssimo na...
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Ao reunir Abacate, Banana e Espinafre num suco você consegue um efeito mais do que positivo contra o estresse, pois além de ficar saciado, ainda combate doenças. As qualidades do...
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Um chá que pode ser utilizado como diurético para eliminar toxinas do corpo, ajudando no tratamento de diabetes, e pode fortalecer o sistema imunológico ajudando contra fraqueza e...
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