A rotina do dia a dia tecnológico afeta o sono de milhares de pessoas, e uma das principais causas esta na nossa incapacidade em desligar do stress. A especialista do sono, Lisa...
Quem nunca teve uma tosse? Ela é sempre sintoma de outros problemas de saúde. E em tempos de pandemia, é bom cuidar. Existem diversos tipos de tratamento para a tosse e o...
Aprenda esta fórmula prática e funcional, útil para aqueles casos mais complicados e para os casos em que por motivos de saúde e falta de vitaminas, as unhas fracas se...
A linhaça é uma semente rica em proteínas, fibras alimentares e ômega 3 e 6. Além disso, é fonte de vitaminas, ferro e zinco. Dessa forma, é uma grande aliada na prevenção de doenças...
Um óleo essencial é um líquido concentrado extraído de uma planta. A aromaterapia é uma terapia alternativa baseada no uso desses óleos. Aromaterapeutas acreditam que os óleos essenciais...
Com a chegada do inverno, as temperaturas mais baixas nos convidam a tomar bebidas quentes, que ajudam a relaxar e a aquecer o corpo. Os chás são uma boa pedida nesse período por combinarem...
Uma alimentação saudável é uma grande aliada do bem estar, e previne diversas doenças. E de acordo com o Eat This, Not That!, existem três alimentos que se deve comer todos os...
O cravinho ou cravo-da-índia facilmente encontrado em supermercados é cheio de ações medicinais, por ser rico em vitamina A, E e beta-caroteno. Com ação antimicrobiana, o...
Os benefícios da aveia ao ser consumida pela manhã, são inúmeros por ser um alimento super nutritivo. O alimento possui minerais, ferro, magnésio, zinco,...
A banana é uma fruta muito popular, já que pode ser utilizada em diversas receitas, mas poucas pessoas conhecem os poderes do chá de banana. A infusão pode ser feita com uma...
As sobrancelhas grossas e cheias estão em alta graças as celebridades que não escondem os pelos naturais. A babosa pode contribuir para encorpor as sobrancelhas, e até mesmo ajudar a...
Saborosa, a mandioquinha é conhecida por diversas formas: baroa, fiúza, cenourinha-amarela, batata-salsa. Independentemente do nome, esse tubérculo muito usado na culinária promove diversos...
A pupunha é um fruto nativo da região amazônica muito apreciado, e que traz vários benefícios para a saúde por ser rico em ferro, manganês, cobre, zinco, cálcio, potássio e fósforo,...
O brócolis é um dos queridinhos das dietas, e sinônimo de comida saudável, porém como tudo em excesso faz mal, o brócolis se consumido exageradamente também pode causar um estrago no seu...
