O tomate é um coringa da culinária, pode ser consumido tanto em natura, como em saladas, sanduíches, refogados, sopas, enfim, uma infinidade de pratos, o que torna bem fácil garantir os...
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Vegetal de baixa caloria e rico em água, o Chuchu é pobre em gordura saturada e não contém colesterol. É uma rica fonte de fibra dietética, que o torna um ideal de alimentos para aqueles que...
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A depressão afeta quase 350 milhões de pessoas ao redor do mundo, a doença possui sintomas silenciosos e causa tristeza profunda e duradoura. Infelizmente a condição não tem cura definitiva,...
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Em vez de usar remédios como o viagra pra melhorar a performance sexual, muitos homens optam por estimulantes naturais até mesmo para combater a disfunção erétil. Acredita-se que a melancia...
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A macaxeira, também conhecida como mandioca e aipim, possui vários nutrientes essenciais para a nossa saúde. A raiz pode ser consumida cozida, frita, assada, como massa de salgados, purê,...
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Além de deliciosas e práticas, as uvas apresentam mais de 60 espécies, milhares de variedades e diversas cores. A fruta é um alimento de baixo índice glicêmico e uma ótima fonte de vitamina...
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O pistache é uma excelente fonte de potássio e vitamina K, contém fibras, magnésio, ferro e ainda vitaminas do complexo B, o que torna o alimento essencial para nossa saúde e bem estar. O...
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Você conhece o umbu? Seu suco é maravilhoso. Fruto do umbuzeiro, Spondias tuberosa é nativo da caatinga brasileira, região de terra seca, árvores baixas e retorcidas que resistem às...
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Cada abacate tem uma única semente grande que normalmente é jogada fora, mas algumas pessoas afirmam que ela tem benefícios para a saúde e deve ser comida. No entanto, outros se perguntam se...
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Quase todo mundo gosta de banana, mas muita gente evita comer por medo de engordar. A fruta contém vários nutrientes e é fonte de fibras antioxidantes, potássio, vitamina B6, vitamina C,...
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Frutas vermelhas são uma ótima fonte de antioxidantes como as antocianinas, ácido elágico e resveratrol. Além de proteger suas células, esses compostos vegetais podem reduzir o risco de...
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A pitomba é da mesma família da Jabuticaba, sua polpa é doce e levemente ácida. Os benefícios para a saúde são inúmeros por ser uma excelente fonte de vitamina C, Vitamina A, Ferro e...
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A dor de estômago é um sintoma comum que impede a pessoa de realizar até tarefas mais simples, suas causas geralmente são a alimentação rica em gorduras, carboidratos e...
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