Conheça o suco antiestresse que te deixa protegido contra doenças

Por Portal do Holanda

30/09/2019 14h08 — em Cura pela Natureza

Foto: Divulgação

Ao reunir Abacate, Banana e Espinafre num suco você consegue um efeito mais do que positivo contra o estresse, pois além de ficar saciado, ainda combate doenças.

As qualidades do Abacate são muito valorizadas pelos que fazem dieta, por conter gorduras boas e anti-inflamatórias.

A Banana é considerada um potencializador de serotonina, que além de deixar você mais saciado, também deixará você mais feliz, pois este é um dos principais hormônios antiestresse.

O Espinafre é um alimento muito nutritivo e por ser antioxidante,  previne doenças e envelhecimento precoce.

Junte uma Banana, um pedaço de Abacate, uma porção de Espinafre e 100ml de água e bata no liquidificador e está pronto para beber.