Pupunha fortalece imunidade e faz bem pra pele

Por Portal do Holanda

27/01/2021 14h06 — em Cura pela Natureza

Foto: Divulgação / Pupunha é um fruto típico da região amazônica

A pupunha é um fruto nativo da região amazônica muito apreciado, e que traz vários benefícios para a saúde por ser rico em ferro, manganês, cobre, zinco, cálcio, potássio e fósforo, além de proteínas e fibras.

Comer pupunha todos os dias ajuda na manutenção da boa saúde do coração, ossos e músculos. O fruto é cheio de fibras o que favorece o intestino e dá uma sensação de saciedade por mais tempo.

A pupunha ainda tem uma concentração de Vitaminas A e C, que fortalecem a imunidade, e protegem a visão, prevenindo catarata e a degeneração macular. Por isso também o fruto faz bem para a pele, e combate o envelhecimento precoce.

O fruto é rico em antioxidantes que estão diretamente ligados a prevenção de doenças degenerativas. Além de fortalecer o sistemas imunológico.


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