Melão previne doenças cardíacas; conheça benefícios

Por Portal do Holanda

25/01/2021 14h57 — em Cura pela Natureza

Foto: Pixabay

O melão é uma fruta de baixas calorias, rica em Vitamina A e flavonoides, poderosos antioxidantes que atuam na prevenção ao envelhecimento precoce e doenças cardíacas.

A fruta é rica em água, o que ajuda a manter a hidratação em dia, e ainda melhora o funcionamento do intestino, evitando a prisão de ventre.

Consumir melão, ajuda a controlar a pressão arterial, e ainda ajuda a manter a saúde da pele e dos cabelos.

Para aproveitar seus benefícios, pode-se consumir a fruta até 3 vezes na semana.


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