Dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) dão conta de que as doenças cardíacas matam mais no Brasil do que qualquer outra doença e existem.
E que do total de mortes súbitas em decorrência de problemas cardiovasculares, estima-se que 80 a 90% são provenientes de algum tipo de Arritmia Cardíaca.
A arritmia é uma alteração que ocorre na formação ou na condução do estímulo elétrico do coração, as quais podem provocar modificações do ritmo cardíaco.
Quem pode determinar um diagnóstico e tratamento adequado é o médico especialista em arritmias, mas existem medidas como hábitos e alimentação saudáveis que podem ajudar e muito na prevenção e tratamento dessa doença.
Medidas para prevenir as arritmias cardíacas incluem ainda não se exceder no consumo de bebidas alcoólicas, energéticos, evitar o fumo e outros tipos de drogas, tratar o diabetes e evitar obesidade.
O estresse é outro item que merece ser cuidado. Afinal, a saúde emocional responde por todo o bem-estar do corpo.
Na dieta boa para o coração têm que estar alimentos como a Linhaça, peixes (como o salmão, a sardinha e o atum), chá verde, chocolate amargo, azeite, alho, abacate, aveia, soja, cereais e produtos integrais.
Óleos vegetais, iogurte, tomate, vinho, suco de uva e margarina com fitosteróis (componente que tem ação para diminuição do colesterol ruim).
