Morango age no sistema nervoso; conheça mais benefícios

Por Portal do Holanda

27/04/2020 15h47 — em Cura pela Natureza

Foto: Pixabay

O morango é um alimento muito versátil e pode ser consumido de várias formas, seus benefícios para a saúde também são inúmeros, por ser rico em agentes antioxidantes, que combatem os radicais livres.

O morango contém ácido elágico, que ajuda a evitar danos no aparelho digestivo. A fruta possui ainda um trio de minerais importante: fósforo, magnésio e potássio, importantes para o sistema nervoso e para a saúde muscular.

 Vale mencionar também a boa concentração de vitamina C, que ajuda a blindar o sistema imunológico.

O morango também é um aliado da dieta, já que possui apenas 38 calorias em cada 100 gramas.


O Portal do Holanda foi fundado em 14 de novembro de 2005. Primeiramente com uma coluna, que levou o nome de seu fundador, o jornalista Raimundo de Holanda. Depois passou para Blog do Holanda e por último Portal do Holanda. Foi um dos primeiros sítios de internet no Estado do Amazonas. É auditado pelo IVC e ComScore.

+ Cura pela Natureza