Muitas pessoas dizem que o ano só começa depois do carnaval, até mesmo para os exercícios físicos. Então chegou a hora de “correr atrás do prejuízo” e entrar na linha. O projeto Planeta Diversão & Esporte, que acontece diariamente no Sumaúma Park Shopping, vai dar uma ajudinha para aqueles que precisam de um incentivo para sair do sedentarismo, queimar calorias e, é claro, extravasar as energias.

As aulas fit gratuitas acontecem de segunda à sexta, das 19h às 20h na praça de alimentação do shopping. O comando das atividades fica por conta do time de professores da academia New Fit Sumaúma e as aulas são direcionadas a todas as idades. Para participar, basta usar uma roupa adequada para a prática da atividade e colocar o corpo para balançar.

Nesta quarta-feira (17), o professor Wiliam vai colocar os alunos para ‘dançar boi’ e, em seguida, trabalhar os músculos do glúteo, abdômen e pernas na aula de GAP. Com os exercícios propostos no GAP é possível eliminar até 350 calorias em 30 minutos, tempo estipulado para cada modalidade.

Já na quinta-feira (18), também das 19h às 20h, as atividades são o Body Attack e no Body Balance. A primeira, combina movimentos derivados de esportes como, tênis, basquete, futebol, corrida e vôlei, embalados por músicas animadas, que fazem com que o aluno se sinta motivado a continuar, pois se trata de uma atividade, acima de tudo, divertida e prazerosa. Já o Body Balance reúne movimentos do pilates, tai-chi-chuan e ioga. A técnica tem como principal objetivo o condicionamento postural por meio da sobrecarga do próprio corpo. 

A programação diária de atividades do Planeta Diversão & Esportes pode ser acompanhada pelo site sumaumaparkshopping.com.br e pelas redes sociais do mall. Vale ressaltar que, durante as aulas, haverá sorteio de brindes para quem estiver participando das atividades. São produtos de lojas parceiras, como, Shop do Pé e Addidas, além de ‘bolsas degustação’ para malhar na New Fit Sumaúma.


SERVIÇO

Planeta Diversão & Esporte
Onde: Sumaúma Park Shopping (Av. Noel Nutels, Cidade Nova) – praça de alimentação
Programação: aulas fit de segunda a sexta-feira (até o dia 13 de março)
Horário: das 19h às 20h
Entrada: gratuita