Se você pressionar determinado ponto da mão, enviará impulsos nervosos para o organismo, melhorando o funcionamento e a saúde dele.

Isso faz parte da reflexologia, uma terapia japonesa muito antiga, que utiliza técnicas Jin Shin Jyutsu.

Tudo o que você precisa é observar bem a mão e pressionar alguns pontos por 3 ou 5 minutos.

Veja:

1. Polegar

Se seu problema for na cabeça, então já sabe: basta pressionar o dedo polegar.

Isso também alivia a ansiedade, as dores na cabeça e no estômago.

2. Dedo indicador

Se você sente dor nas costas e nos músculos dos braços e das pernas, massageie o dedo indicador.

É interessante saber que este dedo está relacionado ao medo, decepção e confusão.

3. Dedo médio

Este dedo está muito relacionado a raiva, por isso, se pressionarmos, nos mantemos mais relaxados.

Além disso, reduziremos os a pressão arterial e a ansiedade.

4. Dedo anelar

Ele está relacionado a problemas digestivos e de negatividade.

Se pressionado, podemos melhorar o humor, a respiração e a digestão.

5. Dedo mindinho

Pressionar este ponto é muito importante para manter um coração saudável e relaxar os nervos, já que ambos têm conexão direta. Também ajuda a relaxar e tirar a pressão sobre o corpo.

Pratique todas as massagens recomendadas neste post com frequência. Elas são muito terapêuticas e baseadas na reflexologia.

Para você ter ideia, segundo estudos, a reflexologia tem o mesmo efeito em nosso cérebro que a meditação.

Não é à toa que é tão procurada para combater problemas no coração e várias doenças, como prisão de ventre, sinusite e enxaqueca.

Essa técnica melhora a circulação e normaliza o metabolismo do corpo. Fonte: Cura Pela Natureza.