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Cura na Natureza

Manga previne doenças cardiovasculares e melhora saúde da pele. Saiba mais

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Foto: Reprodução

A manga ajuda a combater doenças cardiovasculares em mulheres, de acordo com um novo estudo conduzido pela Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos.

Segundo o site Viva Bem, do UOL, a pesquisa foi feita com 24 mulheres na pós-menopausa que consumiram 330 gramas (ou duas xícaras) de manga por dia, durante 14 dias.

O consumo da fruta ajudou a relaxar os vasos sanguíneos em menos de duas horas após ingestão. O estudo também comprovou que a manga colabora com o funcionamento do intestino.

​O site Tua Saúde listou outros benefícios. Confira:

Combate a prisão de ventre porque tem efeito laxante e melhora a digestão;

Ajuda a controlar a pressão porque tem fibras solúveis e antioxidantes que melhoram o funcionamento das artérias;

Protege as células e prevenir o câncer porque é rica em antioxidantes;

Melhora a saúde da pele e proteger do sol, porque tem ação fotoprotetora;

Fortalece o sistema imune, ajudando a prevenir doenças porque tem ação imunoestimulante;

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