A manga ajuda a combater doenças cardiovasculares em mulheres, de acordo com um novo estudo conduzido pela Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos.
Segundo o site Viva Bem, do UOL, a pesquisa foi feita com 24 mulheres na pós-menopausa que consumiram 330 gramas (ou duas xícaras) de manga por dia, durante 14 dias.
O consumo da fruta ajudou a relaxar os vasos sanguíneos em menos de duas horas após ingestão. O estudo também comprovou que a manga colabora com o funcionamento do intestino.
O site Tua Saúde listou outros benefícios. Confira:
Combate a prisão de ventre porque tem efeito laxante e melhora a digestão;
Ajuda a controlar a pressão porque tem fibras solúveis e antioxidantes que melhoram o funcionamento das artérias;
Protege as células e prevenir o câncer porque é rica em antioxidantes;
Melhora a saúde da pele e proteger do sol , porque tem ação fotoprotetora;
Fortalece o sistema imune , ajudando a prevenir doenças porque tem ação imunoestimulante;
