Damasco, isso mesmo, a semente de damasco é a principal fonte natural da vitamina B17.
Algumas pessoas, porém, não recomendam o consumo regular dessa semente porque ela contém cianeto, uma substância tóxica.
Mas não há o que se preocupar, pois a quantidade dessa substância na semente de damasco é tão mínima que ela se torna irrelevante. Ou seja, para que você seja intoxicado com as sementes, é necessário comer uma quantidade absurda.
Para desfrutar das propriedades incríveis da semente de damasco, pode-se usar um quebra-nozes.
E se você tiver dificuldade de ter acesso a essa semente, lojas naturais na internet vendem o produto, inclusive suplementos à base dela.
Outras boas fontes de vitamina B17 são as nozes, a castanha-do-pará e a de caju, a semente de linhaça e a de abóbora/jerimum, a amora, o morango, a framboesa, a couve, a folha de alfafa e de eucalipto. Fonte: Cura Pela Natureza.
