A rinite é uma inflamação da mucosa nasal de origem alérgica cujos sintomas mais comuns são nariz entupido, espirros, coceira no nariz, olhos e garganta, coriza e diminuição do olfato. Trata-se de uma resposta do organismo à alguma substância que o nariz deseja eliminar. Selecionamos cinco chás eficazes no alívio rápido dos sintomas, confira:
Chá de eucalipto com amora
Por ter propriedades anti-inflamatórias, o eucalipto aliado à amora que é antioxidante e anti-inflamatória, alivia crises de espirros e tosse rapidamente.
Modo de fazer: Uma folha de eucalipto para 3 de amora; ferva um 1L d'água e acrescente as folhas, deixando em infusão por uns 10 minutos. Coe e beba em jejum.
Chá com gengibre
O gengibre combate alergias, gripes e resfriados, pois possui propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas que fortalecem o sistema imunológico.
Modo de fazer:
1 colher (das de café) de pó de gengibre;
1 colher (das de chá) de suco de limão;
3 cravinhos-da-índia;
12 folhas de louro verde ou mesmo seco;
1000ml de água.
Junte todos os ingredientes e ferva com a água por 10 minutos. Coe e acrescente o suco de limão. Beba ainda quente.
Chá de camomila
Modo de fazer: para 6 colheres de chá de flores secas de Camomila, junte 2 litros de água; adicione as flores secas aos 2 litros de água fervente, tampe e deixe em infusão de 5 a 10 minutos. Coe e beba ainda quente.
Chá de alho
Poderoso antibiótico, antibacteriano, antiviral e antifúngico, o alho estimula naturalmente as defesas do corpo, além de conter flavonoide que é muito eficaz no tratamento de alergias.
Modo de fazer: para 3 dentes de alho, acrescente 400ml de água; amasse o alho em uma panela e acrescente a água, deixando ferver por 5 minutos. Coe e beba, preferencialmente ainda quente, antes de dormir ou quando surgirem os sintomas da rinite.
Chá de urtiga
Anti-histamínico e anti-inflamatório para o tratamento de alergias proporciona alívio rápido à congestão nasal, coceira e espirros em sequência.
Modo de fazer: 1 colher de folhas secas de urtiga para 250ml de água; ferva a água e acrescente as folhas de urtiga, deixando em infusão por 5 minutos. Coe e beba quente.
