Uma jovem se exercitava na academia ao fazer um exercício para os músculos das pernas, conhecido como “leg press 180º“. Nesse exercício, você não deve esticar a perna completamente de forma que a articulação do joelho force muito, para evitar lesões, o ideal é que os joelhos fiquem um pouco flexionados.
No vídeo que viralizou, a mulher esticava a perna completamente, até que o peso voltou contra seus joelhos, jogando os dois para baixo.
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