Alimentos ricos em antioxidante pode ajudar a elevar a imunidade
Se as infecções como gripes e resfriados chegam e logo se instalam no seu organismo com muita frequência, esse é um indicador de que o sistema imunológico, que é a ferramenta do corpo para afastar agentes infecciosos ou outros corpos estranhos, pode estar deficitário.
Em casos de deficiências imunológicas graves, infecções respiratórias graves, tais como pneumonia, podem potencialmente causar a morte.
Qualquer anomalia gera prejuízo ou enfraquecimento do sistema imunológico, o que pode causar problemas no nosso sistema circulatório, sistema respiratório e até mesmo estrutura esquelética.
Para prevenir-se, mantenha sua imunidade alta, consuma alimentos que contenham Glutationa, mais conhecida como o antioxidante mestre do nosso corpo.
Frutas e legumes que contêm Glutationa são o abacate, aspargo, batata, abóbora, quiabo, couve-flor, laranja, morango, melão, pêssegos frescos, brócolis e tomate.
Veja também
ASSUNTOS: antioxidante, imunidade, Plantas medicinais, Cura pela Natureza
