Segundo com vários estudos manter uma vida sexual ativa protege e reforça o organismo. Mas existe um número ideal de quantas relações sexuais por dia, semana ou mês são necessárias para trazer benefícios para a saúde?
Não há resposta não é exata, até porque quantidade não tem a ver com qualidade. Desde que o casal se sinta bem com uma relação diária ou semanal, o organismo já vai tirar proveito.
Veja alguns dos benefícios de fazer sexo todos (ou quase) os dias:
1. Há um aumento temporário do trabalho cardíaco e da pressão arterial;
2. Serve como um remédio contra a dor, com a liberação da endorfina;
3. Reduz o stress;
4. Melhora a autoestima;
5. Mais prazer, menos gordura. O sexo equivale, em média, a uma caminhada ao ritmo de 7,5 quilômetros por hora;
6. Pode reforçar as defesas do seu sistema imunológico;
7. Fortalece os músculos;
8. Melhora a qualidade do sono.
