“Cuidar da pele e do corpo melhoram muito a autoestima e sem sombra de dúvidas permite uma melhoria na saúde física e mental”. A afirmação é da farmacêutica esteta, Dra. Janayna Libório proprietária que atesta que quando não estamos satisfeitos com nós mesmos nos sentimos desanimados e desmotivados e que esses sentimentos afetam a saúde do corpo já que os hormônios do bem-estar e alegria, como ocitocina e serotonina são liberados no organismo em concentrações mais discretas.
De acordo com a especialista, quando fazemos uma massagem relaxante, um spa ou até mesmo um tratamento de rejuvenescimento facial, por exemplo, o nível de estresse diminuiu, contribuindo para liberação de hormônios do bem no organismo. “Com 02 horas de Spa, por exemplo, você consegue ter uma melhoria na qualidade do sono e uma redução dos níveis de estresse e irritabilidade inimagináveis, é incrível”, garante Janayna.
Outro fator que temos que deve ser levado em consideração é o estar dentro do peso. “Quando estamos com sobrepeso e obesidade a nossa saúde fica muito afetada, em especial, pela presença da gordura visceral que é muito perigosa e precursora de diversas doenças crônicas como diabetes e hipertensão”, analisa.
A farmacêutica explica que ter um acompanhamento personalizado e multidisciplinar para a perda de peso é o ideal para emagrecer e manter a saúde sob controle.
