Comer salada todo dia pode trazer quatro consequências; saiba mais
Se alimentar de salada todo os dias, assim como qualquer outro alimento tem prós e contras, e ambos devem ser levados em consideração. Leia as consequências do hábito de comer salada todo dia abaixo, lembrando que nem todas são boas:
- Irá propor uma porção maior de fibras
- Consumirá nutrientes úteis como vitaminas A e C
- Pode ficar com fome de novo rapidamente após comer
- Pode causar a sensação de inchaço, prejudicando seu intestino
As saladas podem ser a forma mais amada e odiada de obter os seus vegetais durante o almoço ou jantar. Mas ainda assim, equilíbrio é tudo.
O Portal do Holanda foi fundado em 14 de novembro de 2005. Primeiramente com uma coluna, que levou o
nome de seu fundador, o jornalista Raimundo de Holanda. Depois passou para Blog do Holanda e por
último Portal do Holanda. Foi um dos primeiros sítios de internet no Estado do Amazonas. É auditado
pelo IVC e ComScore.
ASSUNTOS: Saúde e Bem-estar