Uma dieta pobre em nutrientes é feita de forma a priorizar alimentos processados quimicamente responde, na maioria das vezes, pelo mau funcionamento do intestino.
Mas quem sofre com esse problema, pode buscar na natureza alternativas bem mais baratas, eficientes e, o mais importante, sem efeitos colaterais.
Um desses remédios naturais é a Camomila, que é muito popular para o tratamento de problemas digestivos, usada, inclusive, em recém-nascidos para ajudar a aliviar a cólica relacionada com intolerância à lactose.
Outra planta eficiente para o funcionamento dos intestinos é a Erva-cidreira, que juntamente ao Hortelã, vem sendo usada durante séculos para aliviar a dispepsia, espasmos, gases, e para acalmar o sistema digestivo.
Essas plantas têm propriedades para reduzir os sintomas de desequilíbrio digestivo sem efeitos colaterais, quando usadas em chás, e podem ser combinadas.
