Conheça o suco antiestresse que previne doenças

Por Portal do Holanda

01/02/2021 10h14 — em Cura pela Natureza

Foto: Pixabay

Ao juntar Abacate, Banana e Espinafre para fazer um delicioso suco você consegue um efeito mais do que positivo contra o estresse, pois além de ficar saciado, ainda combate doenças.

As qualidades do Abacate são muito valorizadas pelos que fazem dieta, por conter gorduras boas e anti-inflamatórias.

A Banana é considerada um potencializador de serotonina, que além de deixar você mais saciado, também deixará você mais feliz, pois este é um dos principais hormônios antiestresse.

O Espinafre é um alimento muito nutritivo e por ser antioxidante, previne doenças e envelhecimento precoce.

Junte uma Banana, um pedaço de Abacate, uma porção de Espinafre e 100ml de água e bata no liquidificador e está pronto para beber.


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