Entre as inúmeras propriedades medicinais da Folha de Louro, que ganha destaque na medicina tradicional, está a de reduzir o estresse e ansiedade, problemas que afetam 33% da população mundial segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS).
Pesquisas científicas vêm demonstrando que folhas de Louro podem ajudar a reduzir o stress e ansiedade de forma natural, gerando uma sensação de calma.
O louro além de um tempero para os alimentos, também é eficaz no tratamentos de problemas digestivos, como inflamações no fígado e gases.
Além de tudo isso, a folha de louro é rica em potássio, magnésio e vitaminas B6, B9 e C, possui ação diurética, antifúngica, anti-reumática, anti-inflamatória, digestiva, estimulante, antioxidante e expectorante.
Como fazer o chá
Ingredientes
3 folhas de louro;
1 xícara de água fervente.
Modo de preparo
Para preparar o chá, basta colocar as folhas de louro na água fervente e deixar por cerca de 10 minutos. Em seguida, beber o chá 3 a 4 vezes por dia. Caso sinta necessidade, pode adoçar antes de beber.
