Um dos vegetais mais cultivados do mundo, de custo baixo e com benefícios para os músculos, pele, regular intestino e eliminar cálculos renais e toxinas, o Pepino é livre de calorias e não precisa ser ingerido apenas na salada.
A água resultante do vegetal de molho detém as propriedades do vegetal, é antioxidante e pode ser ingerida nas dietas de emagrecimento.
O Pepino é rico em potássio, por isso ajuda a melhorar a flexibilidade de dos músculos, a elasticidade da pele, resultando em um aspecto mais jovem e bonito, especialmente para a pele do rosto.
Deve ser consumido verde, quando a casca está com a cor viva e brilhante.
A água de Pepino deve ser consumida durante as refeições e à vontade também para prevenir celulites três vezes na semana. Traz maior sensação de saciedade e nutre bem o organismo.
Pode ser feita com um Pepino médio descascado, dois litros de água, 12 folhas de Hortelã, uma colher de Gengibre e um limão médio cortado em fatias. Coloque todos os ingredientes dentro da água na geladeira de um dia para o outro, então logo pela manhã aproveite os benefícios desse vegetal maravilhoso.
