Existem prós e contras quando o assunto é consumir regularmente cerveja. Por ser uma bebida de teor alcoólico, ela deve ser sempre consumida com moderação e de forma consciente. Resolvemos trazer três efeitos secundários do consumo frequente de cerveja:
1. Você está ingerindo antioxidantes benéficos para sua saúde
A cerveja é feita de cereais que contêm polifenóis com propriedades antioxidantes.
2. Pode aumentar o risco de hipertensão
Quando você ingere uma grande quantidade de cerveja de forma constante, é bem provável que a sua pressão arterial aumente.
3. Consumindo muitos carboidratos e poucas fibras
A cerveja é rica em carboidratos, e pode ter de 6 a 35 gramas por porção. Além disso, a cerveja contêm pouca fibra, que evita um aumento nos níveis de açúcar no sangue.
