- O estresse físico e mental é uma condição frequente e está associada a sensação de desconforto gerada por sentimentos de tensão, ansiedade, medo ou ameaça que pode ser de origem interna ou externa. Várias doenças estão relacionadas com o estresse como a depressão, úlceras, hipertensão, crises de pânico, herpes, fibromialgia, entre outras. Estudos mostram que com a evolução tecnológica, sobrecarga nas tarefas, competição entre os trabalhadores, pressão por conta de prazos de entrega, entre outros, o nível de estresse no ambiente de trabalho vêm aumentando cada vez mais. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde) quanto maior os eventos estressores maior o número de trabalhadores estressados, sendo 5-10% com problemas graves. Ultimamente métodos aliviadores de estresse estão sendo empregados e um deles é a musicoterapia. Ela consiste na utilização da música e ou som, ritmos, melodia e harmonia por um musicoterapeuta qualificado com um cliente ou grupo, a fim de facilitar e promover a comunicação, relação, aprendizagem, mobilização, expressão e organização no sentido de alcançar necessidades físicas, emocionais, mentais, sociais e cognitivas propiciando uma melhor qualidade de vida. Os estudos com terapia musical em mulheres com fibromialgia constataram uma redução significativa na intensidade da dor. Outro estudo com profissionais que trabalham em hospitais relatou que houve uma diminuição em 60% a percepção do estresse desses trabalhadores. Referência: TAETS, G.G. de C.; Impacto de um programa de musicoterapia sobre o nível de estresse de profissionais de saúde, Rev Bras Enferm, v.66, n.3, 2013. Por Joyce Rouvier
