Mais de 70% dos cânceres são considerados esporádicos, ou seja, aqueles que se desenvolvem por influência de fatores externos. Desse universo, pelo menos um terço poderia ser evitado com a adoção de hábitos de vida saudáveis, a realização de exames periódicos indicados por faixa etária e, em primeiro lugar, com conscientização e informação de qualidade. A orientação é da oncologista Gilmara Resende, gerente do Serviço de Oncologia Clínica da Fundação Centro de Controle de Oncologia do Estado do Amazonas (FCecon).
De acordo com a especialista lança o alerta: não fumar, não ingerir álcool em excesso, praticar regularmente exercícios físicos e manter uma alimentação saudável (rica em fibras, vegetais e com pouca ingestão de carne vermelha), são recomendações que fazem parte da fórmula para evitar problemas futuros de saúde e afastar as possibilidades de se desenvolver diversos tipos de câncer.
