Para quem busca receitas naturais para combater a retenção de líquidos e ainda, hidratar o corpo com bastante água, o suco de chá verde com melancia pode ser grande aliado nesse processo.
Segundo o site UOL, o chá verde contém cafeína, e isso ajuda a acelerar o metabolismo, ou seja, na queima de gordura. Já a melancia é uma fruta com níveis elevados de água, o que proporciona a hidratação do corpo. Os dois são ricos em antioxidantes.
Para preparar um chá super delicioso, é necessário os seguintes ingredientes:
- 3 saquetas de chá verde;
- 1 xícara de água fervendo;
- 2 folhas de couve com o talo;
- Sumo de 1/2 limão siciliano;
- 1 colher de sopa de gengibre;
- Duas xícaras de melancia em cubos;
- Um punhado de folhas de hortelã;
- Gelo a gosto.
Prepare o chá verde normalmente e em seguida, aguarde até que sinta o cheirinho do chá pronto. Depois, misture e bata todos os ingredientes no liquidificador. Beba sem coar.
