Palidez, cansaço ou falta de ar podem indicar que você pode estar sofrendo de deficiência de ferro ou anemia por doença de ferro. A anemia é o distúrbio nutricional mais comum do mundo, e de acordo com dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), mais de 30% da população mundial é anêmica.
Vários fatores podem levar à anemia por deficiência de ferro, incluindo gravidez, falta de ferro na dieta, crescimento rápido, menstruação e condições de saúde que afetem a absorção de ferro.
Os principais sintomas são:
Fadiga extrema e falta de energia
Falta de ar
Batimentos cardíacos perceptíveis (palpitações cardíacas)
Pele pálida
Sintomas menos comuns:
Dores de cabeça, tonturas ou vertigens
Inchaço ou dor na língua
Perda de cabelo — observe mais cabelo saindo ao escovar ou lavar
Desejos de comer substâncias não alimentares, como papel ou gelo, uma condição conhecida como alotriofagia
Feridas abertas dolorosas (úlceras) nos cantos da boca
Unhas em forma de colher ou quebradiças
Síndrome das pernas inquietas, um distúrbio que causa um forte desejo de mover as pernas
