A atriz Dakota Johnson viralizou ao revelar que dorme 14 horas por noite e faz meditação ao menos 1 vez ao dia. A estrela de Hollywood compartilhou sua rotina de autocuidado em recente entrevista ao 'The Wall Street Journal'.
Dakota afirmou que dormir é sua prioridade número 1. "Não tenho um horário regular para acordar. Depende do que está acontecendo na minha vida. Se eu não estiver trabalhando, se tiver folga na segunda-feira, dormirei ao máximo que puder. O sono é minha prioridade número um na vida", disse.
"Eu não sou funcional se conseguir menos de 10. Posso facilmente dormir 14 horas. Se estou no meio de um dia, tipo 'Meu Deus, que mundo é esse?', eu mergulho em uma banheira. Acho a água muito relaxante", explicou.
A atriz ressaltou o quanto a meditação faz bem para sua vida. "Eu medito todos os dias, duas vezes por dia. Eu faço meditação transcendental. Tenho gostado muito de respiração recentemente e isso tem me ajudado bastante com a ansiedade", contou.
