Usado para combater inflamação intestinal, dor reumática, nevrálgica, gota e até úlcera estomacal, o Nabo vem sendo apontado como uma alternativa para tratamentos de emagrecimento.
Popularmente, ele é usado na culinária, podendo ser consumido cru, como ingrediente para pratos, sucos e caldos e ainda pode servir como um chá.
É um vegetal extremamente rico em fibras, vitaminas A, B1, B2, B5 e C, proteínas, potássio, betacaroteno, cálcio, ferro e fósforo, o nabo é indicado como um natural laxante, expectorante, emoliente, purificador do sangue, aperiente, diurético, antiescrofuloso, antiberibérico, alcalinizante, antiescorbútico, resolutivo, tônico e refrescante
Além dos vários benefícios que o nabo traz para à saúde, uma das principais características é o seu poder de emagrecimento.
O chá de Nabo para emagrecer pode ser feito com 150 g de Nabo, 3cm de Gengibre fresco, quatro limões (somente o suco), três colheres (de sopa) de mel e duas colheres (de sopa) de canela.
Corte o Gengibre e o Nabo e bata-os no liquidificador. Acrescente o suco de limão e bata por 3 minutos. Acrescente a canela e o mel e bata novamente.
Guarde na geladeira e tome uma colher (de chá) duas vezes por dia antes das principais refeições. Repita o processo por 3 semanas.
