Naquela fase em que as mulheres ficam nervosas, impacientes e irritadas com qualquer coisa, no período da Tensão Pré-Menstrual (TPM), nada melhor do que buscar na natureza uma ajuda para reduzir esses sintomas, não muito agradáveis.
E a Castanha da Índia vem se destacando no combate às cólicas e nos demais sintomas. Isso porque tem ação adstringente, anti-hemorroidal, anti-inflamatória, estimulante, hemostática, redutora da permeabilidade capilar, tônica vasoconstritora e vasoprotetora.
O chá da planta reduz as cólicas menstruais, a dor nas pernas, o inchaço, combatendo a retenção de líquidos comum nesse período.
Para preparar o chá, usa-se 30 g das folhas para um litro de água. Junte as folhas de castanha à água fervente e deixe repousar por 20 minutos. Coe e beba frio até três xícaras ao dia.
