Sucos de frutas e vegetais têm poder emagrecedor. Conheça
Junte uma maçã, um kiwi, uma colher de chá de canela, equivalente a 5g, uma colher de mel e bata no liquidificador com um copo de água de 200ml. Pronto, terá um saboroso suco emagrecedor, por favorecer o funcionamento do intestino.
Outro suco bom para quem quer reduzir as medidas pode ser feito com uma xícara de couve galega bem lavada em água corrente, equivalente a 67 g, um abacate médio, cinco amêndoa e um copo de água de coco (200 ml). Essa vitamina pode complementar uma refeição e nutrir você de vitaminas e sais minerais,
E há ainda outro suco, que pode ser feito com um limão, ½ xícara de Mirtilo, uma xícara de Espinafre e uma colher de sopa de sementes de abóbora torradas, equivalente a 8 g.
Prepara-se o suco do limão e coloca-se no liquidificador junto com o copo de água, os mirtilos e a xícara de espinafre. Bate-se até conseguir uma mistura homogênea e adiciona-se as sementes de abóbora torradas.
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ASSUNTOS: Plantas medicinais, suco emagrecedor, Cura pela Natureza
