Se você gosta de consumir frutos de mar como os Mariscos, saiba que está muito bem servido de vitaminas e sais minerais ótimos para a saúde, especialmente a prevenção de tumores.
A descoberta importante foi a de que o Selênio existente nos Mariscos concede ao organismo defesas contra a ação de determinados metais tóxicos como Mercúrio (Hg), Cádmio (Cd) etc.
Os mariscos mais ricos em Selênio são o lavagante, o berbigão, vieira, camarão e mexilhão.
De acordo também com estudos científicos, os Mariscos são considerados alimentos antioxidantes, ou seja, que ajudam a combater o câncer e suprimir as consequências das gorduras oxidadas que cooperam para o aparecimento de tumores.
