Rica em vitaminas dos complexos A, B e C, assim como ferro, fósforo, sais minerais, cálcio, fibras e antioxidantes, a Framboesa pode ser usada tanto para prevenir quanto para tratar muitas doenças e até para reduzir as rugas.
Em relação a saúde feminina, a fruta ajuda a regular a menstruação, diminuir o fluxo menstrual, aliviar as náuseas na gravidez e ajuda na hora do parto.
Quando se trata da saúde, a Framboesa pode ser usada para reduzir as rugas, eliminar o peso extra, combater a degeneração muscular, prevenir de alguns tipos de câncer e também para fortalecer o sistema imunológico.
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Ela serve como boa alternativa na fabricação de bolos, doces, tortas, geleias e algumas bebidas e é encontrada em regiões de clima mais frio.
A Framboesa é um dos alimentos de origem vegetal com os mais altos teores de fibra, com cerca de 20% do peso total da fruta.
É excelente fonte de Vitamina C, Manganês e fibra dietética, assim como de vitaminas do complexo B, Ácido fólico, Cobre e Ferro. A framboesa tem a mais alta concentração antioxidante entre os demais frutos.
