Um dos alimentos mais importantes para combater as câimbras musculares é a Banana.
Se você sofre com câimbras musculares, saiba que esta fruta fornece potássio para o seu corpo, aumentando a função muscular e protegendo o sistema nervoso.
As câimbras são causa de falta de fluidos, problemas de circulação sanguínea, tensão muscular ou deficiências de nutrientes.
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