Maneiras simples de combater a infecção urinária
Infecções do trato urinário (ITUs) afetam milhões de pessoas todo ano. Apesar de normalmente serem tratadas com antibióticos, existem alguns medicamentos caseiros disponíveis que ajudam a tratar e prevenir sua recorrência. A ITU é uma infecção que afeta qualquer parte do trato urinário, incluindo rins, ureteres, bexiga e uretra. A bactéria do intestino é a causa mais comum, mas fungos e vírus também podem causar infecção. As duas cepas de bactéria Escherichia coli e Staphylococcus saprophyticus contam por 80% dos casos.
Consumir bastante líquido pode diminuir o risco de ITUs aumentando a frequência da urina, o que ajuda a remover bactéria do trato urinário. Aumentar o consumo de vitamina C pode diminuir o risco de ITU tornando a urina mais ácida, matando assim a bactéria causadora de infecção. Alguns estudos mostram que o suco de cranberry pode ajudar a reduzir o risco de ITU evitando que a bactéria se adira ao trato urinário.
Probióticos podem ajudar a prevenir a ITU quando usados isolados ou em combinação com antibióticos. Urinar frequentemente e após a relação sexual pode reduzir o risco de ITU. O uso de espermicida e limpar-se de trás para frente pode aumentar o risco de ITU. A d-manose, folha de bearberry, extrato de cranberry e de alho são suplementos naturais que tem mostrado prevenir a ITU e diminuir sua recorrência.
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