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Vídeo explica tudo o que você precisa saber sobre ansiedade, em menos de 3 minutos

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Pode se sentir ansioso quando está prestes a fazer uma apresentação importante ou a ir a uma entrevista de emprego ou até antes de um encontro amoroso.

Sentir-se ansioso de vez em quando é normal, o problema é quando a ansiedade surge em momentos inesperados e sem motivo aparente.

O canal do YouTube Life Noggin publicou este vídeo onde explica os fatos científicos por trás de um transtorno de ansiedade, que afeta muitas pessoas por todo o mundo.

Explicam que a ansiedade afeta a amígdala, uma região cerebral que é responsável pelas reações emocionais, como o medo. Fazendo com que as pessoas que sofrem deste problema tenham dificuldades em distinguir uma situação meramente aborrecida de algo que o deve preocupar muito.​ Clique no play e confira o vídeo abaixo:
 

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