Um artigo publicado na Harvard Health Publishing da Universidade de Harvard nos Estados Unidos, explica que as mudanças físicas por quais o corpo passa com a idade também influência na vida sexual.
A redução dos níveis hormonais e as transformações no funcionamento neurológico e circulatório podem levar a problemas sexuais, como disfunção erétil ou dor vaginal. Veja essas três dicas de Harvard que podem ajudar você a ter uma noite de sexo incrível:
1. A importância do toque
A concentração sensorial que terapeutas sexuais recomendam pode restabelecer a intimidade física e te ajudar a relaxar. Fale abertamente sobre onde e como você gosta de ser tocado e pergunte do parceiro a preferência dele.
2. Variar na posição
Quando se trata de apimentar as coisas, os especialistas sempre recomendam experimentar posições novas. Além de aumentar o interesse na atividade sexual, ajuda na estimulação do ponto G e na hora do orgasmo.
3. Use um vibrador
O vibrador permite que a mulher saiba mais sobre seu corpo e pontos erógenos, sendo um objeto que vai deixar ela mostrar para o parceiro do que ela gosta.
