O sexo é uma fonte incrível de prazer e bem-estar. Quem se dedica em melhorar ainda mais a relação sexual ainda consegue ter outras vantagens a mais para o corpo e para a mente. De acordo com a revista Abril, essas são algumas razões médicas para fazer sexo:
1. Proteção cardiovascular
Parecido com um exercício físico comum, o sexo aumenta temporariamente o trabalho cardíaco e da pressão arterial, o que ajuda na preservação das artérias se praticado pelo menos cinco vezes na semana.
2. Um remédio contra a dor
Na relação sexual, o corpo produz várias substâncias, entre hormônios e neurotransmissores. Uma dessas substâncias é a endorfina, a mesma que é liberada quando você prática algum exercício físico. Ela alivia sensações de dor, como um analgésico natural.
3. Sem estresse
Uma pesquisa feita na Escócia, apontou que as pessoas que faziam mais sexo, reagiam melhor à situações estressantes. Isso porque a atividade sexual diminui o nível de ansiedade.
4. Melhora a autoestima
Isso ocorre porque o indivíduo se sente desejado pelo outro.
5. Ajuda a dormir
Sim, o sexo ajuda na melhora da qualidade do sono. O urologista e terapeuta Celso Marzano, diz que “a relação favorece o relaxamento muscular”. Isso ocorre porque o corpo recebe diversas substâncias que provocam bem-estar e logo em seguida exaustão.
