Você costuma se sentir inchado? Você tem que desabotoar as calças em plena luz do dia? O aumento do volume abdominal e o desconforto são constantes? Descobrir a causa é acabar com a metade inchada da barriga de uma vez por todas.
A nutricionista Inês Soares explica que muitas pessoas tendem a acreditar que “provavelmente não é gordura”, salientando que “o inchaço abdominal pode ser apenas uma acumulação de ar no estômago e/ou intestinos”. Pensando nisso, a especialista compartilhou a possível causa desse inchaço em sua conta no Instagram. Confira:
1. Passa muitas horas sem comer;
2. Mastiga e engole os alimentos muito rápido;
3. Intolerâncias alimentares;
4. Hormônios;
5. Ingestão de fibra em grande quantidade;
6. Estresse e ansiedade;
