Fique atento a esses cinco sinais de que está passando por estresse extremo
De acordo com a Healthline, estes sintomas físicos podem indicar que você estar passando por alto níveis de estresses:
1. Acne: existem pesquisas que ligam o aumento das acnes ao estresse.
2. Dores de cabeça: é quase automático do ser humano, sentir dor de cabeça depois de ter se estressado.
3. Dor crônica: a dor crônica é relacionada à altos níveis de estresse, bem como níveis aumentados de cortisol.
4. Está sempre doente: o estresse afeta diretamente no sistema imunitário. Existem estudo até que afirmam que níveis mais elevados de estresse aumentam a suscetibilidade à infecção.
5. Problemas digestivos: o estresse pode estar ligado a problemas digestivos como prisão de ventre e diarreia.
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