Se pretende emagrecer, esta receita de chá pode ser perfeita para você. Além de ajudar na perda de peso, este chá também pode controlar o apetite e melhorar sua saúde física.
Segundo o portal Tua Saúde, acrescentar alimentos termogênicos à dieta, presentes no Chá Preto, pode facilitar a perda de peso ainda mais, pois aumentam a ‘queima’ de gordura localizada.
Ingredientes
- 2 colheres de chá preto
- Cascas de 1/2 laranja
- 1 canela
- 2 xícaras de água quente
Modo de Preparo
- Coloque a canela em uma panela e deixe no fogo médio por cerca de 5 minutos.
- Após isso, adicione o resto dos ingredientes na água fervendo e deixe por 10 minutos.
- Coe e decida se irá beber frio ou quente.
- Beba este chá duas vezes por dia.
Óbvio que consumir apenas o chá sem exercícios ou uma alimentação saudável não será tão eficaz quanto fazê-los, então junte as três coisas para um resultado melhor.
